肉末烧豆腐的家常做法

2023-02-08 06:02:37      点击：827

❎ 🤓 　　肉末烧豆腐的肉末做法简单是家常菜里的常见菜，但怎么做肉末烧豆腐最好吃，烧豆主要看自己的家常口味习惯❕进行细节调整，跟着家常美食网来做这道肉末烧豆腐吧📈　　肉末烧豆🥩腐的做法制作材料：　　主料
：👂豆腐、猪肉　　调💺料：葱蒜、肉末泡椒 、烧豆泡姜
、家常豆瓣
、做法料酒、肉末盐、烧豆糖、家常鸡精、做法胡椒粉　　肉末烧豆腐的肉末做法 ：　　1、豆腐切丁，烧豆猪肉切🎲🌚末📦　　2、家常🤒锅中烧油 ，炒香葱姜蒜，下肉末炒熟
，再将泡椒和泡姜下锅　　3 、转小火
，加入豆瓣🍄炒出红油　　4 、加水🗻  ，将豆腐下锅
，水开后加盐 、糖、❤鸡精、胡椒粉调味，盖上锅盖大火烧8分钟　　5🎍 、用👥水淀粉勾芡🦏 ，撒上香葱即可出锅　　营养🔑贴士 ：豆腐味甘 、淡📮
，性凉，入脾、胃、大肠经；　　有益中气
，和脾胃🔥，健脾利湿 ，清肺健肤🚉 ，清热解毒，下气消痰之功效　　豆腐💨的蛋白质含🏧量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需〽的八种氨基酸，而🏠且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂 、保护👯血管细胞、预防心血管疾病的作用
。此外🐞
，豆腐对病后调养 、减肥、细腻肌肤亦👰很有好处
。　　赶快试试吧 ，做一💠道属于你的肉末烧豆腐 
。 🏓